読書編（100歳の美しい脳）2008-07-31 Thu 20:35
100歳の美しい脳・・・・の図。 この表紙のデザインは素敵だと想います。 シンプルでとてもクリアな感じがします。 正に本の内容と一致しているかのようです。（ｎｉｃｅ） ときに100歳の美しい脳・・・・とは何なのでしょう？？ 100歳になってもアルツハイマー病にならない脳のことを言ってるんですね。 この本には現在も進行中の米国の「ナンスタディー」の経過報告が書かれています。 「ナンスタディ」？？？？ これは678名のノートルダム教育修道女会のシスターを対象に毎年精神、知能、動作テストを繰り返し継続して行っていくというものです。 そして、その結果を分析して加齢とアルツハイマー病の関係を調査するプロジェクトをいいます。 参加するシスターは亡くなった後、献脳（脳を献体すること）によって個人としての参加にピリオドを打つことになります。 とても献身的で慈愛のあふれるプロジェクトと言えます。（ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ） ときに、シスターは一般市民と違い、生活習慣に個人としてのブレがとても少ないです。 シスターは早い人で10代の中頃から共同生活に入り、結婚をせず、同じものを食べ、更に亡くなるまで全員が殆ど同じ生活をしてゆきます。 しかし、不思議なことに晩年には１００歳を超えてもアルツハイマー病にならない人と７０代で発症する人が出てきます。 この違いに着目したデヴィッド・スノウドン博士率いる医学、栄養、心理、社会、言語学の科学者チームがアルツハイマー病と加齢、生活環境の関係をナンスタディを通して明らかにしてゆきます。 この修道女会のすごいところは、個人記録が１０代の頃から残っているところです。 家系や既往症以外にも作文、自叙伝、論文などが大切に保存してあります。 なのでシスターの現在と過去についてさまざまな観点で客観的に調査ができるのですね。 読んでいて、本当に人生を提供するとも言えるシスターの献身的な慈愛と壮大なプロジェクトにただただ頭が下がる想いでいっぱいになりました。 日本の生活文化ではナンスタディは無理かも・・・・です。 ここからはその結果から還元できるもの紹介します。 １、アルツハイマー病になりやすい遺伝子ＡＰｏＥ４が知られていますが、父母から1個づづもらっていても、発症しないシスターがいる。 ２、脳にはアルツハイマー病の生理学的痕跡があっても発症していないシスターがいる ３、そういうシスターは脳の基礎体力が十分ありアルツハイマー病を補完する脳力がある ４、脳の基礎体力は使う言語の意味密度と文法的複雑さに比例する ５、意味密度とは単語１０個当たりに表現される命題の数 ６、文法的複雑さとは節が一つはゼロとし、節に従属関係ができてる文を最高７と評価する ７、意味密度を高めるために若い頃から語彙力と読解力を身につける ８、語彙力と読解力はこどものうちに「読み聞かせ」を十分すると特に有効である ９、アルツハイマー病にならない決定的栄養素はまだ解明されていないが抗酸化物質のリコピンがよさそうである １０、リコピンは赤い色素でトマト、スイカ、ピンクグレープフルーツなどに含まれる １１、リコピンは脂肪と一緒だと取り込まれやすい・・・・例トマトのパスタ １２、普段からポジティブで心配事に翻弄されない、感謝の絶えない人はアルツハイマー病になりにくい 以上です。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．８ｋｇ、英語耳「ｒ」）  |
ナイスなモノ（宇宙の壁紙）2008-07-30 Wed 21:13
久しぶりに会った仲間からいきなし注文をもらいました。（笑） その仲間いわく、「俺にもヒロカツの使っているパソコンの壁紙をくれよ」 はいはい♪ 以前このブログにヒロカツのパソコンを出したとき、その壁紙が気になったんだそうです。 っとゆ〜訳で、ここでもそれを載せますね。
コマクラスター銀河団の図。
これがオリジナル写真の図 これはスピッツァー赤外線宇宙望遠鏡で写したものです。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%A1%E3%83%BC%E5%AE%87%E5%AE%99%E6%9C%9B%E9%81%A0%E9%8F%A1 それから、出展はこちらです。http://shibamatax.exblog.jp/m2007-06-01/ 以前もお世話になったことがありますね。 感謝です♪ 肉眼でこんなにキレイな夜空が見られたらいいなあ♪ 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．８ｋｇ、英語耳「ｌ」） |
ナイスなモノ編（お薦め度１４０％の携帯ケース）2008-07-29 Tue 22:10
ふとヒロカツの携帯ケースに目をやると縁がほころびてました。（汗） あんまし目立たない色なので解りませんでした。（笑） ナント持ち主思いの長持ちする携帯ケースなんでしょう♪ しかし、ほころびが解った以上このまま使うわけにはいきません。 買い換えますかね。 思い起こせば、この携帯ケースはナント！4年も持ちました。（ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ！） 先代の携帯から使ってますから驚くべき耐久力です。 この携帯ケースに出会う前は1週間に1個づづ消費してました。 ヒロカツの習慣で携帯はベルトに付けているんですが、ケースのベルト通しの付け根からすぐに切れてしまいます。 ところがこれは、弾力のあるクッション材と広い面積で縫い合わせてあるので切れてこないんですね。 さすがです。 値段もヒロカツお得意のダイソー謹製なので、もちろん100円。（ＯＨ！） お薦め度も１４０％です。 安かろう悪かろう・・・・はこの携帯ケースには当てはまりません。 対ショック性もバッチリで、3年半使った携帯もまだピカピカです。
ちょっと角が擦れてますが、ピカピカだあ・・・・の図。 さてダイソーに買い出しです。 もちろん同じモノを狙います。
ラッキー！売ってましたの図。 同じ形で青とオレンジがあります。 やはり、黒ですかね♪ ただ、ベルトに付けるにはちょっと工作が必要です。
フックを取る必要があります・・・・の図。 このフックは善し悪しで、ベルトの上に乗っかった腹に刺さったりします。（笑） で、カットします。 100円とは思えないほど丈夫なフックなのでニッパーで切断します。
こんな感じで真ん中に切り込みを入れて外します・・・・の図。 また使う気になればこのフックだって活きますよ。（ｎｉｃｅ） 早速携帯くんを入れてみますか。
目玉オヤジがふとんに入るかの様だ・・・・の図。（笑）
しっかり奥まで入ります・・・・の図。 いい感じです。
蓋を閉めて、ハイ出来上がり・・・・の図。 バッチリです。 明日からコレで決めますか。 いままでの携帯ケースさんお疲れ様でした。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．６ｋｇ、英語耳ぱす） |
食べ物編（麦とホップ）2008-07-28 Mon 21:41
パッケージと値段につられて買ってしまいました。
麦とホップ５００ＣＣ・・・・の図。（１６４円） ヒロカツは金色に弱いです。（笑） ついついこの色を見ると買ってしまいたくなります。 それから、これは発泡酒で無くてリキュールなんですね。 酒税法のためなんでしょう、値段のごく安いビールは発泡酒で無くてリキュール表示です。 甘いお酒がリキュールというのはヒロカツの思いこみでした。（汗） ど〜れ、前回紹介したおつまみと一緒にやりますか。
超簡単なおつまみ・・・・の図。 一昨日http://hirokatsu.blog76.fc2.com/blog-entry-557.htmlのブログで紹介したモノですね。
泡が消える前に袋から出して・・・・の図。 速攻で一気飲みです！！！！ うわ〜・・・・。 これはちょっと・・・・な味でした。 なんとなく酸っぱいような味の素のような・・・・。 後味がサッパリとしていません。 値段が安いビール風リキュールでもサントリーのスーパーブルーはもっとビールに近い味がしました。 パッケージにつられたのですが・・・・残念！！ ヒロカツには合いませんでした。 おつまみも生かし切れませんでした。 ちゃんちゃん。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．２ｋｇ、英語耳「ｆｌｙ ｔｏ ｔｈｅ ｍｏｏｎ」聞き込み） |
いいこと編（五日市剛さん講演会）2008-07-27 Sun 20:49
今日は五日市剛さんの講演会に行ってきました。 このブログでもちょくちょく五日市さんは登場してますね。 ヒロカツが講演を聴くのは今日でたぶん7回目だと思います。 五日市さんの熱烈ファンの女友達に誘われるがままにアッシ〜くんを引き受けて聴くことになりました。（笑） （ヒロカツも実はファンだったりします。） 場所は十日町市の「クロス１０」という会場です。
クロス１０の図。 なんと！建物の中が巨大な池になってます。（Ｃｏｏｌ） クロス10はヒロカツ家から車で1時間１５分くらいのところにあります。 陽気な女友達がいたのであっという間に着きました。 講演時間は1時３０分から17時３０分でした。 途中20分の休憩をはさみましたが、長丁場を感じさせない笑いあり涙ありのとても楽しい時間を過ごすことができました。 内容が以前聴いた話からとても進化していて、やはり五日市さんはさすがだなあ・・・・っとしみじみ思いました。 五日市さんと言えば「ツキを呼ぶ魔法の言葉」が有名な方なのですが、今日は感動することや感動してもらうことがどれくらい大切かというお話しでした。 例えば感動する為に使われたお金は、お金自身が喜び、また大勢の友人とやって来るというのです。（ＯＨ！） わかる気がします。 感動といえばこのブログでも登場するヴィクトール・フランクルhttp://hirokatsu.blog76.fc2.com/?q=%A5%D5%A5%E9%A5%F3%A5%AF%A5%EBがこんな事を言ってます。 「人生の幸福は、どれだけ快楽を得たかではなく、どれだけ感動を得たかによって決まる。」 なるほど！ 五日市さんもわかってるんだわな。 っと言うわけでヒロカツと女友達も五日市さんとのスナップにさらなる感動を覚えて会場を後にしました。
とても陽気な五日市さんと女友達3人とヒロカツの図。 ヒロカツを誘ってくれた女友達3人に感謝だなあ♪ もちろんナイスな話を聴かせてくれた五日市さんにも感謝だなあ♪ ありがたや♪ 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重５５．６ｋｇ 英語耳ぱす）  |
いいこと編（床屋）2008-07-26 Sat 20:57
今日は休日で11時にいつもの床屋さんに行ってきました。 予約していたので待たずにオッケー！ そこにはもう10年近く通ってますか。 なので自分から髪型とか注文したことは無かったりします。 季節やヒロカツの状況を読み取って（笑）その時節にあった髪型にアレンジしてくれます。（ｎｉｃｅ） ヒロカツの状況を読み取る・・・・っと言えば、お客さんの髪や首にさわるとその人の体調がわかるようです。 今日も「ヒロカツさんお疲れですか？」 みたく、聞かれました。 「当たり！」 ヒロカツはここんとこ仕事でお疲れモードでした、それを見抜かれてしまいました。 お客が疲れている時は、髭剃りのカミソリの当て方とかに気を配るそうです。 シャンプーも季節やお客さんによって変更しているそうです。 さすがはプロです♪ ってなことで、今日は短めの髪にしてもらいました。 1時間半のリラックスタイムでした。 白髪が増えた・・・・の図。（汗） だんだんヒロカツもオヤジらしくなってきました。（笑） 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５ｋｇ、英語耳「ｋ」） |
食べ物編（新作えびせんとポテコ）2008-07-25 Fri 20:11
今日は恒例のヒロカツファミリー菓子コンパで登場した定番スナックの新バージョン紹介です。
フランクフルト味ポテコの図。 このブログでも過去にポテコは登場してますね。 見た目はどう見ても普通のポテコです。 色もフランクフルトの色では無いです。 しかし・・・・食べてビックリ！ ご丁寧にケチャップとマスタードをかけたフランクフルトの味がします。 食べてちょっと不思議な気持ちになりました。 味が似すぎてたからです。 食感はパリパリのポテコなんですが・・・・。 ヒロカツはノーマルなポテコが好きかなあ。 お次はこれです。
かっぱえびせん「塩にんにく」・・・・の図。 食べる前に形にちょっと驚きました。 微妙にノーマルのかっぱえびせんと違います。 平べったいんですね。 食べてみますか。 あれ、ちょいと固めだぞ・・・・。 ヒロカツには嬉しい限りです。 味は・・・・もろニンニクの香りといつものかっぱえびせんがミックスした感じです。 「やめられない、とまらない・・・・」のキャッチコピーがありましたが、これは止めることができます。（笑） ちょっとニンニクの香りがヒロカツには強いですかね。 ビールのお供にはうってつけです。 が・・・・。 あ〜あ、でも今はビールを切らしてます。（汗） 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５ｋｇ、英語耳ぱす） |
映画・音楽編（ボサノバ）2008-07-24 Thu 19:59
ヒロカツは時々ボサノバが聴きたくなるときがあります。 今日がそうでした。（笑） ＹｏｕＴｕｂｅでボサノバ行脚してたら、こんなの見つけました。 懐かしいやら楽しいやら（ｎｉｃｅ！） 赤いスイートピーボサノババージョン・・・・の図。 このボーカルの女性は、実はあの方だと後でわかりました。 ミュージシャンは奥が深いです。 季節外れですがいい曲だと想います・・・・の図。 カズンの「冬のファンタジー」１９９５年 昔ヒロカツもデュエットしたっけなあ〜。 それから女性は変わるんだなあ・・・・このＹｏｕＴｕｂｅ見てふと、そう思いました。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．０ｋｇ、英語耳ぱす） |
ナイスなモノ（扇子）2008-07-23 Wed 19:58
ヒロカツお得意の１００キンでこの夏にふさわしい物を手に入れました。 これです。
２３センチ扇子・・・・の図。 3種類の大きさがあり、これが一番ビックでした。 がんがん風がきそうです。 そして図柄がまた夏にふさわしく、ちょ〜ナイスです。
祭りだあ〜〜〜〜の図。 この扇子であおいだ風は元気を起こすような気がします。（ＣＯＯＬ） 細工も竹で出来ていてとても１００円とは思えません。 所有感さえヒロカツには湧き出てきました。 いい買い物をしたなあ。 （今日の体重６５．０ｋｇ、英語耳［ａ」） ｐｓ、この扇子は今、所有権が女房に移りました・・・・。（汗） |
スーパーカブ編（夜のツーリング）2008-07-22 Tue 20:14
今日のブログはちょい長いです。（汗） ヒロカツのオフロードバイクの師匠：サイトー兄ぃから連絡が入りました。 兄ぃの友人で新潟県のトライアル組織とトライアル技術に詳しい方を紹介するよとのこと。（ｌｕｃｋｙ！） ちなみに、その方はＩさんといいます。 自動車ディーラーの店長さんで土日祝日は忙しくてアポは無理で、ウイークデーの夜なら空いているとのことでした。 ２２日はヒロカツが休日なので、２１日の夜にでもサイトー兄ぃと一緒にその方を訪ねてみる事になりました。 ただ、サイトー兄ぃもＩさんも新発田市の方なのでヒロカツの住む長岡市から８０キロくらい北に移動が必要となります・・・・。（汗） せっかく梅雨が明けた晴天の夏、スーパーカブのさりーちゃんで夜の移動をしますか。 ガソリンも高いことだし。（笑） さて、仕事が終わってから18時３０分にヒロカツの家を出発・・・・新発田市に向かいます。 サリーちゃんで夜のツーリングです。 途中ナイスな夕焼けに出会いました。
わ〜お！夕日のカーテン！・・・・の図。 地上では光がこんなんなって降り注いでいます。
癒しの光・・・・かも・・・・の図。 写真の右下と左中程にオレンジ色のレンズのゴーストの様な？？たまゆらの様な？？が映っています。 実体は？？です。 ただ、とても気もち良い空間が出来てます。 ヒロカツとサリーちゃんもその空間を切り取った絵の中に入ってみますか。（笑）
おっと！、夕日がサリーちゃんの後輪に入って「火の車」・・・・の図。（笑） 自然は結構ジョ〜クが好きだとわかりました。（爆） この火の車はレンズのゴーストですかね・・・・たまゆら？？ その後順調に走ったものの、サイトー兄ぃの家に着いたのが20時３０分。 速攻で兄ぃの車に乗り換えて移動です。 結局、Ｉさんに連絡を途中で入れつつも、お店に着いたのが20時４５分くらいとなりました。 Ｉさんは遅いのにいやな顔ひとつせず、お店を開けていてくれました。 やっぱ、トライアルをする人に悪い人はいない！！ さすがだあ！！ （実はヒロカツが一番わがままだったりします。（汗）） そこでは、3人で和気あいあいと話が進みます。 とても為になるお話しをいっぱい伺うことが出来ました。 そして、なんと！今度一緒に練習させていただく約束もとれたりしました。（ｎｉｃｅ！） いい出会いに感謝！！ 兄ぃはいい仲間をいっぱい持ってるんだなあ♪ おっと、もう２２時を過ぎてます。（汗） そこではあっという間に1時間以上が過ぎました。 Ｉさんとはそこでお別れ・・・・サイトー兄ぃとラーメンを食うことになりました。 ヒロカツはダイエットで夕食は食べないのですが、今回は特別。（笑） 味噌ラーメンと餃子を食べちゃいました・・・・約２ヶ月ぶりの夕食。 腹一杯になりサイトー兄ぃの家に戻ります。 あれ、子猫がサリーちゃんの後ろにいるぞ！？ いつの間にか子猫が・・・・の図。 サイトー兄ぃが近所いた野良猫に餌をやったら、居着いてしまい、子猫が生まれたのだそうです。（ＯＨ！） 上の写真を撮って１０秒もしないうちに他の子猫がやってきました。 かわいい！！ ど〜れ写真を撮ってあげよ♪ パシャ！・・・・猫にはフラッシュが眩しかったかな。 めんご。 ありゃ・・・・この写真・・・・！
お〜！！なんだこのくっきりたまゆらは・・・・の図。 写真ではわかり難いのも含めて３個のたまゆら？が写っています。 サリーちゃんの後ろの猫の頭上と左の猫の後ろと・・・・そしてもうひとつ。（ＯＨ！） たまゆらは楽しい気持ちが溢れるところに出てくるといいます。 もしもそうなら、この空間がそうなのかも・・・・。 確かに、サイトー兄ぃとヒロカツにとっては、今この時が楽しいことこの上なかったりします。（るん♪） 子猫にとってもそうなのかもです♪ 最初の写真にたまゆらが写ってないのは、子猫にヒロカツが驚いた気もちがあったからかも・・・・っとこじつけてみました。（笑） もう22時４５分です。 長岡に向けてこれから2時間のサリーちゃんツーリングです。 いざ出発じゃ！ ありゃ・・・・走り始めて１０分で雨がぽつぽつ。 やべ、カッパ忘れた・・・・。（汗） 梅雨も明けたし、にわか雨だわな、きっと。 しかしその後雨は降り続け・・・・。 雨が上がったのは1時間後。（汗）
ずぶ濡れの心地よさに浸るヒロカツの図。（笑） シャツとズボンがぴったり身体に張りついてます。（爆） ダイエットしてて良かったなぁ。 へんな気をまわすヒロカツです。（笑） ときに、ヒロカツは雨はそんなに嫌いではないんですね。 気は持ちようで、夏の暑さから身体をやわらかく雨が包むというような・・・・。（汗） いろいろ楽しく感じる訳ですわ。 たまゆらもやって来ようとゆ〜もんです。（爆） 家に帰ったのは0時３０分。 1時間４５分のツーリングでした。 帰りの道路はヒロカツとサリーちゃんだけの貸し切りだったので早かったんですね。 仕事もこなしたし、善い出会いもあったしで、感謝充実の一日でした。 女房が「あんたのタフさかげんには付いていけないわ」とあきれてましたが・・・・。（爆） 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．６キロ、英語耳パス） |
食べ物編（午後の紅茶アジアンストレート）2008-07-21 Mon 19:06
新作「午後の紅茶」・・・・の図。 やはり夏は「ヒロカツのい〜・かげんブログ」で取り上げる話題も飲み物が多いです。 今回も・・・・。（笑） この午後の紅茶「アジアンストレート（あとからジャスミン）」はスーパーで見るなりゲットしました。 ただならぬ、オ〜ラをまとっていたからです。（笑） 飲むとそれが本当だとわかりました。 「あとからジャスミン」の看板に偽り無し！ ほどよい紅茶の香りの後にジャスミンの香りがします。 伊藤園のジャスミン茶はかなり強めの香りがしますが、この午後の紅茶はその１／３位です。（ｎｉｃｅ） ありそうで無かったこの組み合わせにヒロカツは拍手を贈ります。（ＣＯＯＬ） それから、全く甘くないところもヒロカツは好きです。 キリンのＮＵＤＡといい、アジアンストレートといい、今年の夏の昼はヒロカツは飲み物に恵まれました。 ちなみに、夜はもちろんあれですね♪ 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．２ｋｇ、英語耳「ｆｌｙ ｔｏ ｔｈｅ ｍｏｏｎ」） |
トライアル編（久々の練習）2008-07-20 Sun 21:08
休日の天気のいい日はバイクに限ります。 今日は久々のトライアル練習をしますか。 まずはベータテクノ：ルイーザちゃんを小屋から出して給油です。
ルイーザちゃん久々の登場・・・・の図。 ルイーザちゃんを最近このブログに登場しているヒロカツファミリーの植物達がお出迎えです♪ カサブランカやゼラニウム、ブルーベリーなどが見えてます。 さて８０：１の混合油を１リッター作って給油です。 あっという間に作業完了。 いつものように、栖吉川の土手まで押し歩きです。（汗） 公道を走れないコンペ仕様はつらいは。 10分歩いて、既に大汗・・・・やっと土手に着いたと思いきや。 少し走ると・・・・道が・・・・。
草に覆われて道が消えています・・・・の図。 まいった！ ルイーザちゃんから降りてちょっと様子をみますかね。
どこまでも草ぼ〜ぼ〜の図。 春はこの草が無くて土手道だったのですが・・・・。 取りあえず、行けるところまで行きますかね。 ゆっくりと1キロくらい藪漕ぎしながら走りました。 バランス感覚の練習になりました。（笑） そこをなんとか抜けてまた公道を押して歩くこと２０分。 いつもの練習場所に着きました・・・・。 しかし、ここも草ぼ〜ぼ〜で練習はムリ。 写真を撮る元気も消失・・・・。（笑） 取りあえず元気を装い近くの公園で記念撮影。
ナイスな作り笑い・・・・の図。 帰って家の駐車場でジャックナイフの練習するかな。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．０ｋｇ、英語耳ぱす） |
人以外の家族編（ブルーベリー）2008-07-19 Sat 19:46
今年初のヒロカツファミリー鉢植えブルーベリーが収穫出来ました。 じゃーん！！
一つだけのブルーベリーの図。（笑） 昨年は多量に収穫出来ましたが、今年は少なそうです。（汗） 初物はとりあえず１個だけの収穫です♪ ブルーベリーは白いものに包まれていますが、実際は黒紫色です。 この白いものは酵母です。 葡萄もそうですよね。 おし！もいじゃお〜っと（収穫しよう・・・・の方言）。
直径１センチくらいかな・・・・の図。 小ぶりです。 どれ、食べてみますか貴重な１個。 うわっ、ちょっと酸っぺ。 あと3日すれば甘くなったかな。 これから少しづづ、約1ヶ月半くらい収穫出来ます。 楽しみ♪ 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．４ｋｇ、英語耳、昨日と一緒） |
食べ物編（新作飲み物ふたつ）2008-07-18 Fri 22:17
今日の新潟（長岡）は蒸し暑かった・・・・。（ホントに汗） いつもの様にスーパーに飛び込み、飲み物をゲット！！ おっ！ 新作のＮＵＤＡがあるぞ。 別の新作飲料もある♪
新作ふたつ・・・・の図。 このＮＵＤＡはピンクグレープフルーツ＆トニックです。 前回ＮＵＤＡを取り上げてからまだ10日しか経っていません。 http://hirokatsu.blog76.fc2.com/blog-entry-540.html やっぱ、夏は飲み物のはやりすたりが早いのでしょうか。 取りあえず、喉も相当渇いたので飲みますかね。 ど〜れ！ わっ、このピンクグレープフルーツの香りがいいぞ！ 実は・・・・ヒロカツにはピンクグレープフルーツと普通のグレープフルーツの香りの差が良くわかりません。（汗） それから、甘くないところがまたいいです。 一気に500ＣＣいってしまいました。（笑） ＮＵＤＡ万歳！！８５円♪ もうひとつ方、こだわりマンゴーも飲んでみますか。 値段が１３８円と高いのだけど・・・・。 甘くて濃い・・・・が、しかし、あまりマンゴーらしさがないような。 ちょっとブーイングかも。 暑い夏にはＮＵＤＡがお薦めです。 歴代ヌーダ写真集。（笑）
今日ので5種だあ・・・・の図 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．０ｋｇ、英語耳「ｆｌｙ ｔｏ ｔｈｅ Ｍｏｏｎ」） |
ダイエット編（今日で３５日目）2008-07-17 Thu 20:12
２００８．６．１３より始めたダイエットも今日で３５日を迎えました。 ６７．４ｋｇからスタートして今日は６４．２ｋｇです。 ３．２ｋｇのマイナスです。（ＯＨ！） しかし順調とばかりは言えません・・・・。（汗） ２６日目にスランプ発生の図。（汗） この日はラーメン大盛りやらビールやらで約2キロも太ってしまいました。 その体重を挽回するのに約1週間かかっています。（汗） データは正直です。 取りあえず、６１ｋｇが目標なのであと３．２ｋｇです。 っという事は8月の終わりには目標達成です。 まだ海パンはいてもいい季節ですよね。 脱！海パンの上に乗っかった腹！（笑） 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．２ｋｇ、英語耳ぱす） |
いいこと編（目は見たいモノを選んでいる）2008-07-16 Wed 20:35
今日は当たり前だけど、とてもいい経験をしました。 自分の思いこみがとても良くわかる経験が出来たんですね。 こうです。 仕事の移動の途中で休憩をした場所が海でした。 あまりにもキレイだったので、ヒロカツはうっとりとキラキラ輝く海を見ていました。
輝く海ってい〜な〜・・・・の図。 その気持ちのまま、風景をデジカメで撮影して帰りました。 それが上の写真です。 ところがパソコンにデータを移して見たら実はこういったシーンが写ってました。
作業している人がいた・・・・の図。 ヒロカツの目にはこの人たちが写っていませんでした。（汗） 目には映像が映ってたんでしょうが、脳が感知していませんでした。（笑） 画面の中心の見たいモノだけを選んで見ていたことになります。 っとゆ〜ことは・・・・。 人の話も聞きたいことだけを聴いているでしょう。（笑） 独りよがりの思いこみ・・・・。（汗） やば・・・・。 しかし思いこみも時には必要な場面だってあるとヒロカツは想います。 それを否定することなく、自由自在に思いこみも出来るし、広く事実にフォーカスを当てることも出来るようになりたいな〜っと想いました。 当たり前ですが、ハッとした経験が出来ました。（ｎｉｃｅ！） 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．０ｋｇ 英語耳「ａｅ」） |
人以外の家族編（カサブランカ）2008-07-15 Tue 19:55
ヒロカツファミリーの誰かがゆりの苗を2ヶ月位前にもらってきました。 そのユリにはタグが付けて有り「カサブランカ」とありました。 へ〜！ 花には全くうといヒロカツはその名前に、ただならぬものを感じました。（笑） そして、そのカサブランカが遂に咲きました。
つぼみが１０個くらいついてます。 花の直径も２５センチくらいあります。（ＯＨ！） とても良い香りがします。 （ちょっと強過ぎかも・・・・（汗）） 6月21日のブログhttp://hirokatsu.blog76.fc2.com/blog-date-20080621.htmlをまだ続けているので机の上にこのカサブランカを飾りますか。 「この花もらうよ」っと独り言をゆ〜と・・・・ 「ちゃんと雄しべはとってよ！」っと、どっかから女房が叫んでいます。（笑） いい耳だな。 「はいはい。」
この雄しべは２．５センチくらいの長さがあります。 服に付けないように切っちゃいます。 ど〜れヒロカツの机に飾りますが。
でっけえ花だな！（ＯＨ！） ユリの花でとても華やいだ卓上空間が出来上がりました。 香りもいいです・・・・良すぎかも。（笑） あれ！！ 花に不思議なものを発見しました。
水を付けたわけでもないのに花びらに水滴がついてます。 ひょっとして蜜！？ ど〜れ、なめてみっかな。（笑）
うわっ！！・・・・甘め〜〜〜〜。 香りもいいし、とても甘いです。 これなら蜂やチョウチョがやって来ます。 花びらから蜜がしみ出してくるんですね。 初めて知りました。 かなり多量にしみ出てきてます。（ＯＨ！） 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．４ｋｇ、英語耳「ａ」）
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食べ物編（キットカットすいか味）2008-07-14 Mon 20:54
ヒロカツファミリー恒例の菓子コンパがありました。 女房が買い出し当番で新作プリンとかありましたが、ヒロカツはこれに目がいきました。
ヒロカツが一番好きな果物はスイカです。 ちなみに二番目が柿で三番目がいちじくです。（笑） なので、スイカについては、ちと、こだわりのヒロカツがいます。 ど〜れ、食べてみますか。
一口食べて・・・・。 ブッブッブ〜！！ 激しいブ〜イングがヒロカツの口の中で起きました。（ＯＨ！） おいしいですが、スイカ感覚ではありません。 これではヒロカツの首が縦には動きません。 残念！！ 口の中での歯触り、舌触り、甘さとさっぱり感の違いを比較するとチョコとスイカは正反対だと思われます。 そこんとこの難しいテーマに挑戦したのはナイスですが、チョコ感が９７に対してスイカ感３になってます。 今後に期待です。 考えてみるに、スイカのお菓子やアイスは割とありますがどれもスイカっぽく無いことに気づきました。 メーカーさんにガンパって欲しいところです。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．０ｋｇ、英語耳初めにもどる） |
人以外の家族編（グッピーの引っ越し）2008-07-13 Sun 19:42
今日はまとまった時間が取れたので念願の課題をクリアします。 課題とは・・・・。 ヒロカツのグッピーファミリーの引っ越し・・・・っとゆ〜か別居生活の支援です。（笑） まあ見てやってください。
元はたった2匹だったグッピー夫婦が2回の産卵で４０匹くらいに増えました。 子供もかなり大きくなったので、ここらで雄と雌を分けることにします。 最初の夫婦にも別居してもらいます。（笑） では別居用の水槽をひとつ買ってきますかね。
これで３つの３０センチ水槽が揃いました。
さて、新しい水槽の水が出来上がるまで、ボウボウの水草のトリミングでもしますかね。 しかしすごい量だなあ・・・・。
この水草はオオカナダモ（アナカリス）なんですが、爆殖します。 花も咲くはずなんですが、魚と一緒の水槽で咲いたのを見たことないです。 （http://hirokatsu.blog76.fc2.com/blog-entry-538.html参照） 作業としては水草は引っこ抜くだけなので、あっという間にトリミング終了です。 さて、雄と雌を分けて水槽に移しますかね。 小さいのは区別がつかないので、気合いで選別です。（笑）
しっぽが全部オレンジ色です・・・・親と同じ。
全部地味です。（汗） 同じ月齢でも身体が雄より１．５倍くらい大きいです。 水槽がえらくスッキリしました。 メダカ水槽もきれいにしますか。
あれ！？ 子メダカが一匹いるぞ！！ 生まれたんだあ♪ 親は4匹。 っとゆ〜ことは、いつのまにか親が１匹亡くなっていました。 この水槽の親メダカは自分の卵を食べてしまう癖があります。（汗） さらにはラムズホーンも雑食なので卵を食べます。 産卵した水草を待避させなかったので、子メダカは諦めてました。 ラッキー！！ さて、しばらくこのままで様子を見ましょうか。 きっとまたグッピーの方は選別が必要になるでしょう。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６６．０ｋｇ、英語耳「ｒ」） |
映画・音楽編（最高の人生の見つけ方）2008-07-12 Sat 20:26
このブログのコメンテーターめぐさん（リンク有りです）のお薦め映画の一つ「最高の人生の見つけ方」を見ました。 あらすじはめぐさんのブログhttp://thanksyutan.blog109.fc2.com/blog-date-200806.htmlをみてくださいね。
主演はジャック・ニコルソン＆モーガン・フリーマン・・・・大御所お二人。 映画を見ていると原題の意味が解ってきます。
ヒロカツには初めのシーンがとても印象的で映画を見ながらその意味を探っている自分がいました。
最後まで見ると泣きながらその意味がわかるヒロカツがいました。（笑） この映画を見終わってヴィクトール・フランクル（このブログで2回書いてます）の言葉を想い出しました。http://hirokatsu.blog76.fc2.com/?q=%A5%D5%A5%E9%A5%F3%A5%AF%A5%EB フランクルによれば、私たちがいつか死を迎えるとき、自分の人生には意味があったと思わせる想い出があるとすれば二つほどあるといいます。 一つめが愛の想い出です。 「愛の経験が過去に納められたなら、その人生は無意味にはなり得ない」と言っています。 もう一つが苦しみを勇敢に耐え抜いた想い出であるといいます。 「私には勇敢に引き受けた受難があります。この受難は、羨ましがられるものではないかも知れませんが、私が最も誇りに思えるものなのです」と言っています。 この映画にはフランクルの言う人生の意味がきちんと込められています。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．０ｋｇ、英語耳ぱす）
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食べ物編（マックフルーリー）2008-07-11 Fri 20:16
今日は無性にマクドナルドの100円ソフトクリームが食べたくなりました。 マックに行くと・・・・。
今まで気づかなかったポスターに気づきました。 へ〜、ミルクティーのアイスクリームみたいのがあるんだあ・・・・。 書いてある「オレオ」・・・・ってなんだ？？ おし！！食ってみるかな・・・・ソフトクリームからメニュー変更です。（笑）
実はこれ不思議な入れ物に入ってます・・・・。 全景はこうです。
透明な蓋がしてあって、上が開いています。 中身の量を考えると、別にこの穴あき蓋が無くても良いのでは・・・・？ おまけに、この四角いストローはなんだ？？ 先っぽに、なんか角があるし・・・・。（汗） フルーリーって実はシェイクみたいにストローで吸うものなのかな？？ ん〜〜〜〜わからん食べ物だあ。 ちょっとこの四角いのを引っ張ってみますか。
いろいろ考えさせる、にくい演出です・・・・。（ＯＨ！） （ただ、ヒロカツが知らないだけ。（笑）） 食べてみますか。 わかった！！ オレオってクッキーなんだ！！ 味わう前に、ちょっとした発見がありました。（笑） 紅茶味ののソフトクリームにサクサクのクッキーが入ってるんですね。（ｎｉｃｅ） トータルでいい食感だしてます。 ヒロカツにはチョット甘い感じですが、アイスクリームなのでオッケーですかね。 紅茶の香りもきちんとしてます。 値段が２５０円位なら１００点付けちゃうところです。 でも８０点は付けちゃいます。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６６．０ｋｇ、英語耳初めにもどる） |
映画・音楽編（POWERS OF TEN - 10）2008-07-10 Thu 21:25
時は2ヶ月遡ります・・・・。
「ヒロカツが好きそうなのを見つけたわよ。」 「よかったら見てケロ（東北弁）」 「じゃ〜ね！」
「Ｙ子から連絡が来るときって不思議とヒロカツのツボにはまるボールを放ってくるんだよね・・・・前触れもなく・・・・。」 「ときに、何で今回は東北弁なんかなあ・・・・？？」 「まっ、いっか・・・・いつも不思議な人だよねＹ子って」 っとゆ〜ことで、現在まで時を戻します。（笑） 実は見たら結構はまってしまって、時々見てます。 自分のマクロな視野とミクロな視野のイメージを拡げるお手伝いをしてくれるかも知れません。（ｎｉｃｅ） まあど〜ぞ♪ 自分を基点としたマクロとミクロのイメージの図 いつもながらＹ子さんきゅ〜♪ 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６５．６ｋｇ、英語耳ぱす） |
スーパーカブ編（ラベンダー畑に散歩）2008-07-09 Wed 19:54
日が長い夏は好きだなあ♪ 夕方時間が出来たのでいつもの東山ファミリーランド内のラベンダー畑に散歩がてらスーパーカブのサリーちゃんでお出かけです。
残念なことにラベンダーの花は終わりを迎えていました。（汗） でも、いいにおいが立ちこめています。
ぼ〜っとラベンダーを見ていると・・・・。 ミツバチがいました。
一生懸命に花の蜜を集めています。 ラベンダーで集めた蜂蜜というのが世の中にあるのかどうか解りませんが、とてもおいしそうな気がしてきました。 さて、家に帰りますか。 夕方はちょっと涼しくなるのでサリーちゃんで散歩するのが心地よいです。 ガソリンが高騰する中、原チャリライフはお薦めです。 普段の足として以上の発見や楽しみ、喜びがあると言い切れますよ♪ 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎。 （今日の体重６５．２ｋｇ、英語耳「表記できない発音記号」） |
食べ物編（ヒロカツ流ビールの代替え飲料）2008-07-08 Tue 22:56
今日も長岡（新潟）は暑かった！！ ひたすら喉が渇きます。 汗の補給はやっぱこれでしょう！！
しかし、仕事中は飲めない！！・・・・残念！！ しかたがないのでノンアルコールビールといきますか・・・・。 ちょっと待った！！ ノンアルコールビールの缶は限りなくビールに近いデザインなので、周囲に誤解を招く危険性があります。（汗） そこで登場です。
ＮＵＤＡ・・・・の図。 これをヒロカツはビール代わりにゴクゴクをやるわけです。（笑） ちなみに、12月２１のブログで紹介したのはゆず＆ホップでした。 http://hirokatsu.blog76.fc2.com/blog-date-20071221.html 今回は、微妙に進化を遂げてグレープフルーツ＆ホップになりました。（笑） さらに、レモン＆トニックも出てます。 こっちは甘くないキリンレモンの様な、甘くないスプライトのような感じでま〜ま〜ってな感じです。 おすすめは最初の方です。 香りがグレープフルーツで苦みがホップです。 グレープフルーツの香りと言えば、過去の心地よい体験を起草させるパワーがあるんだそうです。 いろんなスポーツ選手がその香りを使ってリラックスしているそ〜な。 それをゴクゴクやるわけですから癒されるは、炭酸の感じが喉にジャストミートだったりするわで・・・・最高です。 暑いときはおすすめです。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．６ｋｇ、英語耳ぱす） |
いいこと編（七夕）2008-07-07 Mon 20:50
スーパーに買い物に行ったら七夕飾りがありました。 願い事が書いてある短冊が掛かっています。 字を見ると殆どが子供の書いたもののようです。 とても純粋なものを感じました。 世の中には目標を明確化せよみたいな願望実現セミナーがいっぱいありますが、たまにはこういうほのぼのとした願い事の方がこころが休まる気がします♪ 童心に返る・・・・かな。
今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．８ｋｇ、英語耳「書けない発音記号」） |
人以外の家族編（初めて咲いた花・・・・二種類）2008-07-06 Sun 19:27
今日はとてもラッキーでした♪ ヒロカツファミリーで初めて咲いた花が二つもありました。（ｎｉｃｅ！） 一つめはこれです。
つぼみが一週間前からにょきにょきと伸び始め、今朝咲きました。
花の直径が７センチ位あります。 本体のサボテンが不格好なので信じられない美しさです。（ｃｏｏｌ！） ただ、残念なことに、夕方はもう枯れてました。（汗） 咲いていたのは７〜８時間位でしょうか。 一発勝負で虫たちに受粉を手伝ってもらうような、太く短い人生のようです。（笑） ちなみに、頂き物のサボテンで品種はわからないです。 お次の花はこれです。
この花は水草のオオカナダモ（アナカリス）の花です。 直径は１．５センチ位でしょうか。 このオオカナダモは、メダカ水槽とグッピー水槽で大繁殖したので枝分けして別の鉢で育ててました。 今日水替えの為に見たら花が咲いてました。（ＯＨ！） 1週間前には花の前兆は無かったです。 この花を見た時は、まさか花が咲く水草とは知らなかったので、とてもびっくりするやら嬉しいやらでルンルンでした♪ それから念のためにメダカ水槽とグッピー水槽の方を見たら花の気配無し・・・・でした。（笑） ときに、この花を良く見ると水に浮く仕掛けがあることに気づきます。
花びらにはシワみたいのがあり、空気を取り込みやすい構造です。（ＯＨ！） それから花びらの周囲に気泡が付いてます。 葉で作られた酸素を補給してもらっているかのようです。 自然の英知があるんだっわな。 花はいいですよね。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （体重６５．０ｋｇ、英語耳ぱす） |
ダイエット編（リバウンド対策・・・・ロゴセラピーからのアプローチ）2008-07-05 Sat 21:21
今やっているヒロカツダイエットは成功するに決まってます。（ＯＨ！） 理由はかつて成功したことが何度となくあるからです。（ｎｉｃｅ） しかし、リバウンドも何度となく経験しています。（笑） そこで、今日はダイエット成功後にリバウンドしないための対策を考えてみます。 7月２日で取り上げたロゴセラピーを使ってみます。（ＯＨ！）http://hirokatsu.blog76.fc2.com/blog-entry-533.html
ロゴセラピーの基本はロゴスに目覚めさせることだったりします。 ロゴスとは何ぞや・・・・？ 一言でいうと「愛」です。 その愛とは何ぞや・・・・？ 多面的な見方が出来るので定義が難しいです。（汗） これでは「ロゴスとは・・・・」の核心にせまる答えにはなっていませんね。 しかし漠然と「愛」でよいのです♪ では実際にリバウンド対策にロゴセラピーを使ってみますか。 まづ、リバウンドする状態は断じて本来の状態でないです。（この意識づけが大切！） しかるにリバウンドする状態とはロゴス（愛）が欠如している状態といえそうです。 なので、ダイエット成功後にロゴス（愛）を感じることが出来ればリバウンドは無い・・・・っという事になります。 このロゴス（愛）を感じ取るには幾つかの方法があるのですが、手っ取り早いのが感じ取ることの近似でロゴス（愛）を理解することです。 そのためには、ロゴス（愛）から離れた状態がどんなものかも理解する必要があります。 人は無自覚のうちにロゴス（愛）から離れてしまうことが多いのですね。 とても良い例がありましたから、ちょっと長いですが、これを読んでロゴス（愛）について理解してみましょうか。 理解できたとき、ロゴスは目の前です♪ 後はどんな態度でリバウンドに臨めば良いか、解ってくるはずです・・・・きっと♪ 実はリバウンドに限らずいろんなケースに対応できるフランクルさんのロゴスのお話しです。 今日も最後までお付き合いありがとうございました。 コメント大歓迎です。 （今日の体重６４．８ｋｇ、英語耳「表記できない発音記号」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
