ダイエット編（今日で１６日目マイナス１．８キロ）

今日でダイエット16日目です。

半月が経過したことになります。

お陰様で体重の方は６５．６ｋｇになりました。

６７．４ｋｇからのスタートなので１．８ｋｇやせたことになります。（ｎｉｃｅ）

こんな感じでやせますの図。

やっていることは・・・・。

１、夕食は食べない

２、朝食を普通に食べる

３、お昼は大きめのおにぎりと適当なおかずを食べる

そのくらいですかね。

夕食を抜いた分、朝食をどかっと食べようとしましたが、そんなに食べれるもんじゃないとわかりました。（笑）

腹も減りますが、この空腹感がなんとも快感なんですね。

空腹＝苦痛という式はヒロカツには当てはまらないことになります。

このパターンだと６１ｋｇまであと５．６ｋｇです。

２ヶ月後にはまた元の体重にもどる計算です。

楽しみ楽しみ。

（今日の体重６５．６ｋｇ、英語耳「ａ」）