読書編（新しい波動健康法）

実はこの本が前回のブログで書いた装置のもとネタ本です。

健康法通の友人が貸してくれました。

読んでうーん・・・・ちょっとうさんくさい・・・・と思いました。

が、本当ならすごいかも・・・・とも考えました。

とゆーことで実践です。

ちなみにこの本にはこの手の本特有の装置がでてきます。

そうゆー装置は、ばかに高価で、そうであるがゆえに思いこみのプラシーボ効果満点なので自分の手持ちの測定器で実験とあいなった訳です。

ヒロカツの装置は原理がこの本とまるででたらめという訳ではないと思うので効果を期待したいところです。

が、今のところまだ効果のほどは・・・・です。

（今日の体重６８，４キロ・・・・この辺でちょっと停滞）

 

占い・不思議世界編（あやしい機器）

これがなんだかわかる人はあんましいないと思う・・・・。

ヒロカツの実験機材のファンクションジェネレーター3台です。

早い話発信器です。

何をしているかわかる人はもっといないと思う・・・・。（そりゃそーだ）

何をしているかとゆーと・・・・人体実験。（笑）

実は本で読んだことの検証を会社の休憩室で勝手にやることにしました。（笑）

人体の部位（臓器）や体液（血液や神経伝達物質）などは固有の振動数をもっていて（全部の物質がもっている）、その振動数の環境にあると共振を起こしてそれらが活性化するというもの。

ほんまかいな・・・・。

でもちょっと面白そうなので手持ちの設備で実験することにしました。

とりあえずリラックスに関係する臓器やホルモンに周波数を合わせアンテナをつないで電波放出ですな。（笑）

広帯域アンプの手持ちが無いのでアンテナじかずけですわ。

めちゃ微弱。（汗）

評価は、この休憩室に多くの人が長い時間たむろってくれたら信憑性が有りとヒロカツは判断します。（笑）

どんな結果になるのかなあ。

（今日の体重６８．８キロ）

こころ編（地震）

この度の（3月25日）能登沖地震で被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。

ヒロカツも経験した中越地震の事を想い出します。

写真は当時の倒れたお墓です。

この地区では7割が倒れました。

自家用車の中で寝泊まりする家族も多くエコノミー症候群ということばも良く耳にしました。

このときばかりは人の温かさに触れ本当にありがたかったです。

能登沖地震で被害に遭われた方々の生活が一日も早く復興いたしますように。

（今日の体重68．8キロ）

 

ダイエット編（その３・・・・70キロさようなら）

やりました。

ついに70キロ代ともお別れです。

2週間で3キロやせました。（笑）

ヒロカツにとって夕飯を抜くということは、結局一日一食ということになりました。

（朝は腹が減らないので食べない）

別に身体に不調もないのでこのままやりましょう。

ベスト体重62キロまであと7．6キロ減だあ。

ナイスなモノ編（カーアダプターその２）

以前紹介したカーアダプターの続編です。

写真のようにかっこよくないアルミヒートシンクをつけるはめになりました。（泣）

このヒートシンクは６０ｘ３５ｘ３０ミリあります。

ヒートシンク無しにこのカーアダプターを４．５vにセットして、でザウルスＳＬーＣ３１００にGPSユニットを取り付けて一番明るい画面でナビしてたところ、もうさわれないくらい熱くなってしまいました。（汗）

レギュレーターのLM317は１２５度まで耐えますがケースなどがやられます。

１２V入力でこんなんで２４Vならもうぼろぼろでしょう。

というわけでこのかっちょ悪い工作となりました。

ちなみにカーアダプターの出力電流を測ったら、実測値で上の条件のザウルスは０．５Aの電流でした。

GPSユニットを稼働させないと０．４A。

画面を真っ暗にして音楽だけなら０．２Aでした。

（今日の体重７０．２キロ・・・・もろ停滞だあ）

人以外の家族編（メダカに仲間がふえた）

やっとメダカの仲間が増えました。

ホームセンターのペットコーナーから黒メダカ6匹購入です。（1匹50円）

その6匹は仲良く群れていますが、はじめからいた1匹が仲間はずれです。

メダカ社会にも同じ釜の飯を食った仲間意識みたいなものがあるのかなあ？

まあそうだとしても、明日から同じ釜の飯を食うことになるのでオッケーですが・・・・。

他のメダカを水槽に入れて、うちの一匹の巨大さに驚きました。

比較することがなかったのでその大きさに気づかなかったわけです。（汗）

みんな早死にせずに大きくなって欲しいなあ。

同居人（？）のラムズホーンは気温の上昇とともに爆殖ぎみになってきました。

卵もあっちこっちにあります。

このラムズ達は結構大食いでメダカの隠れ家用にと水草を入れてもすぐに食べてしまします。

食べるといえば、ひょっとしたら稚貝もメダカのえさになるのかなあ？？

（今日の体重70．2キロ・・・・夕飯は抜くも最近停滞だあ）

ダイハツ ＳＯＮＩＣＡ編（代車ミラバン）

このミラバンはスパシオの代車です。

次のマイカーが来るまでのヒロカツの足となってくれます。

今の軽自動車はとても力があることにちょっとびっくり。（汗）

エンジン出力とオートマのミッションに改良が加えられた結果なんでしょう。

ただ、残念なのは音がちょっと大きいこと。

バンなのでしかたないのかなあ。

乗用車登録の軽ならもうちょっと防音対策してあるかも。

エンジン排気量が普通車の半分とか三分の一なので同じ出力を出すのにエンジンの回転数を上げる必要があるので音が大きいのは必然なんだけども・・・・。（汗）

（昨晩の体重70．4キロ・・・・夕食抜きもガマンできるようになってきたぞぅ）

ダイハツ ＳＯＮＩＣＡ編（カローラスパシオ）

ナイスなものだった（過去形）カローラスパシオです。

ヒロカツの愛車。

実は今日で車検が切れ廃車となります。

最終日にお別れの写真です。

今まで故障もなく、そしてドアロックの電池は一度も替えたこともなくお世話になりました。

9年間ありがとう。

9万８千キロの長い道のりご苦労様でした。

（今日の体重７０．４キロ・・・・一昨日にもどったぞ？？）

食べ物編（梅酒）

なぜか梅酒が飲みたくなり何本か購入。

スーパーのお酒コーナーには20種類くらい置いてあったかなあ。

その中から飲みきれるサイズとゆーことで3種類に絞り込んだ。

ヒロカツに一番あっていたのが左の贅沢梅酒。（380円）

梅の酸っぱさもほどほどあり、かつて家で作った梅酒の味で濃くて本当にうまかった。

ちなみに「さらりとした・・・・」はアルコール臭がきつかった。

「なつかしい・・・・」は梅の味がうすかった。

お試しあれ。

（今日の体重71．8キロ・・・・昨日が７０．４キロだったのに・・・・昼の焼き肉うまかったなあ（汗））

仕事編（ワーキングプア）

ヒロカツはこのＮＨＫスペシャルを見て胸が痛んだ。

働いても働いても豊かになれないワーキングプア（働く貧困層）の特集だった。

働く意志があり、健康な身体がある。

が、いろいろな理由で仕事に就けない。

就いたとしても生活保護世帯より低い収入しか得られない。

更に困ったことに親がワーキングプアの子供達が差別を受けたり教育を受けられなくなる現実がある。

一方で生涯かけても使い切れないほどの富が集中する富裕層もある。

このような構造をなんとかしなければならない。

日本の未来が崩れる可能性がある。

ヒロカツはめずらしくまじめにこのことを考えている。（汗）

（今日の体重70．6キロ・・・・順調だが夕食抜きはこたえるなあ）

ダイエット編（その２・・・・開始後5日目）

ついに71キロ代に突入だあ！！

3月9日の夕飯を抜くところから始めて5日目で1キロ減。（汗）

毎日夕食を抜いた効果だなあ・・・・。

いやまてよ。

はたして、この減った1キロは身体の水分なのか脂肪なのか不明だぞ。

願わくは脂肪であって欲しい・・・・。

1キロといっても500CCのペットボトル2本分。

実はヒロカツはこのくらいは一気飲みをたやすくできる。

体重1キロくらいは飲み物でなんとでもなるのだ。

ほんとにやせたかどうかは全く不明。

62キロまでまだ道のりは長い。（汗）

（今日の体重71．6キロ）

ナイスなモノ編（めがね）

これなくしてヒロカツの生活はありえまへん。

絶対の必需品・・・・めがね。

3年間使った赤いめがねとさようなら。

もうレンズが傷だらけ・・・・過酷な条件に耐えてくれてありがとさん。

今日から水色のめがね。

「とんぼのめがねは水色めがね、あーおいお空を飛んだから・・・・」

そーゆー童謡があったっけなあ。

ヒロカツはなぜか青空が好きで、このブログにも空の写真のせてます。

そーゆー潜在的な背景がこのめがねを選ばせたのかもしれない。

ちなみに視力は赤めがねときより3段階近視が回復し、乱視が1段階回復しましたな。

年をとって老眼が入っているのか・・・・。（泣）

前向きに回復と考えよう！！

（今日の体重７２．０キロ　あまりかわらん・・・・空腹も快感になってきたかな・・・・うそです）

スーパーカブ編（雪道の散歩）

今日はキラッと日が射したり、あられが降ったりと忙しい天気だった。

その晴れ間にだぁーとスーパーカブのサリーちゃんで雪道の散歩だあ。

（ほんとは、天気がよけりゃツーリングに行く予定だったが・・・・。（涙））

ここは今年の元旦にも来た東山ファミリーランド。

その時はもう少し雪が少なかったかな。

雪道はすぐにハンドルを取られ、走るのが難しい。

そんなこんなで足を着かずにバランスを取りながらズーッと走り続けられたときは気持ちが良い。

足つきのいいサリーちゃんだからこんな無理ができるんだな。（感謝）

バイクはホント楽しい！！

環境にだってイー！！（サリーちゃんの燃費リッター40キロ）

（今日の体重72．4キロ・・・・夕飯抜いてるがまだ殆ど変化なし）

 

読書編（眼が人を変える）

この本は「へぇ〜」の連続でした。

性格やしぐさ、癖といったことが実はその人の視力、見え方が原因だった事例がいっぱい出てきます。

そのことが仕事や日常生活にとても影響することもわかります。

とすると見え方ののトレーニングが単に視力をあげる方法の域を超え、性格や癖を変えるひとつのアプローチにさえなることがわかります。

んー深い。

ヒロカツおすすめの本です。

（本日の体重７２．０キロ・・・・夕食ぬき、昼はラーメン飛雄馬で背脂醤油ラーメン大盛り（笑））

ダイエット編（その１・・・・今日からスタート）

うーん、めちゃめちゃやばいことになっている。

２年半で８．６キロ太ってしまった。

まじー。

中越地震から規則正しい食生活をしたらこうなってしまった。

今日からダイエットだあ。

さしあたって夕飯を抜くことにしよう。

その分朝と昼にいっぱい食うようにしよう。

これで少しはストレスが軽減されるかなあ。

そして履歴を残すためにこのブログにその日の体重を書き込もう！

測定時刻は・・・・風呂上がり後とゆーことで。

目標８月までに６２キロでどーだ。

１ヶ月で２キロやせればいいぞ。

（今日の体重７２．６キロ）

 

食べ物編（懐かしいハンバーグ）

 

スーパーで買い出しをしていて何とはなしに写真の「みみちゃん」と目が合ってしまいました。（笑）

こちらをずっと見ていたのでかごの中へ。（笑）

そーいえば、子供の頃これが好きだったよなー・・・・。（懐古）

まるまる１個食べれるとうれしかったよなー・・・・。（懐古）

今は肉汁たっぷりの高級ハンバーグも食べたりします。

確かにそれはおいしい。

が、このマルシンハンバーグは別格。

それは、ヒロカツはこのハンバーグにお袋のイメージがダブるから。（懐古）

どーせなら手作りハンバーグのイメージをすり込まれたかったかなあ（笑）

人が感じるおいしさは舌だけのものではないっつうことですわな。

いいこと編（３月７日の雪）

久しぶりに雪景色。

今日は３月７日。

今年は超暖冬だったのでもう雪はふらないだろうなあ・・・・と思っていたら１日で２０センチ。

雪がやんだのをいいことに、ちょっと散歩。

月の下で樹氷が輝いていたのでおもわず三脚だして撮りました。

自然は芸術家だよなあ。

こころ編（障害を持った友）

映画「わたしの季節」を見ました。

自主上映の映画で監督の講演会も最初にありました。

内容は重度心身障害（知能と身体両方に障害を持つ）の方たちの日常を描いたドキュメンタリーです。

監督の小林茂さんはこの映画の舞台となった、びわこ学園にまづ２年間撮影をせずに泊まり込んで入所者の方々とふれあいをもちました。

その後４年をかけてびわこ学園の日常をとりました。

ヒロカツは身障者の友達がいます。

（こちらで友達と思いこんでいるだけかも・・・・笑）

コミュニケーションは正直取りにくいですがお互い笑ったり、ケンカはしないですがムッとしたりしています。（笑）

この映画を見ていろんな事を想い出し、また考えました。

そして自分では答えのでない質問をひとつ天に預けました。

「何で障害者は生まれてくるんだぁー！」

天の不平等さに若干の怒りをこめて。

（実は不平等ではないのかもしれない・・・・。）

ナイスなモノ編（カーアダプター）

このカーアダプターは当たりでした。

ザウルスの車載用電源が欲しかったのでホームセンターで買った物です。

ELPA朝日電器の１２V車専用DCカーアダプターという製品です。（1980円）

当たりだと思ったところは、

１、付属の電源プラグが7種類ある

２、電源プラグの取り付け方で極性をセンタープラスにもセンターマイナスにもできる

３、シガレットプラグにリセットヒューズを使っているのでヒューズ切れがない（３A）

４、DC１２Vを７種類に分圧できる

５、内部の３端子レギュレーターにLM３１７を使っている

６、内部構造が簡単なので（よく考えられている）改造しやすい

とゆーところです。

実は４と５と６がポイントで,安いものだとダイオードのみの構成で安定化回路や保護回路が無かったりします。

ちょっとランクが上がっても３端子レギュレーターに固定電圧のLM７８シリーズを使っていて出力段に抵抗を入れて強引に可変電圧にしたてたりしています。

（データシートにはOKとありヒロカツもよくやる・・・・笑）

ところがこれはLM３１７を使っているので入力１．２Vから３７Vまで任意の電圧を１．５A出力できたりします。

とゆー事はトラックなどの２４V車にも使えてしまうのです。

ラッキー！！

ただし２４Vから一気にザウルスで使う５Vまで可変すると、ものすごく発熱する弱点があります。

そこで下のサイトなどを参考に放熱対策が必要になります。

http://speana-1.hp.infoseek.co.jp/buhin/regulator/regulator.htm

http://www.geocities.co.jp/Technopolis-Mars/2881/LM31701.html

ヒロカツは手持ちのアルミブロックがあったので、それに加工して放熱板としました。

ちなみにカーアダプターの放熱板にも加工をしてLM３１７を挟み込んでいます。

もちろん接触面にはシリコングリスを塗ってあります。

見た目はいまいちですが１２V車、２４V車両方使えます。

ただ注意が必要なところもあります。

電圧切り替えの１２V表示の場所はLM３１７を通さずにダイレクトに電圧がかかる回路なので２４V車のときは２４Vでてしまいます。（汗）

シャープザウルスＳＬ−Ｃ３１００編（無線LAN導入）

いよいよヒロカツのザウルス：キャサリンに無線LAN導入です。

今回の導入理由は利便性より危機感・・・・かなあ。（汗）

シャープがザウルスのサービスを3月末で打ち切るので、何となくザウルスの存続の危機を感じて関連部品の購入となりました。

導入に至っては別に難しい事はなく、写真のCF型無線LANカードをカードスロットにさして暗号キーなどを入力するだけでつながりました。

ちなみに無線LANカードはプラネックスコミュニケーションズのGW-CF11Hです。（４９８０円）

これでインターネットに接続することができ、キャサリンの活躍の場が一段と広がりました。

実際には無線ＬＡＮが使える自宅と会社で使うことになります。

探してませんが無料のＨＯＴ　ＳＰＯＴがあればあっちこっち活躍できます。（笑）

さらに発展形を望むのであれば、ＰＨＳカードを導入してどこでもネットに接続です。

（これだと月額回線使用料がかかるので現状だと・・・・です）

ときに、ザウルスのメリットは大きすぎず小さすぎずにつきます。

ノートPCは操作性はいいですがやはりかさばりますし電池も長持ちしません。

起動も遅かったりします。

携帯は小さくていいですが、ビジネスで使うメールやブラウザとしてはモノたりません。

その辺のいいとこどりは、やはりザウルスです。

なっとく。

ちなみに今回導入の無線LANカードはそれほど感度が良くないです。

手で覆うと電波が弱いですの表示がでます。

いいこと編（落語その１）

ヒロカツは落語が好きだったりします。

特に鈴々舎馬風のキャラと語りが好きです。

大好きなケーシー高峯に似ているからかもしれまへん。（笑）

ちなみにお二人は友達どうしです。

最近、馬風さんの禁酒番屋を見ました。

お役人が酒を呑んで酔っぱらって、くだをまくところの仕草は最高です。

馬風さんは顔や手が本当に酔っ払ったように真っ赤になってきます。

すごい芸です。

志村けんとカトちゃんの酔っぱらいもナイスですが話芸の酔っぱらいはまた別格です。

なにせ自分の親指を湯飲み代わりにホントに酔えるんですから。

うぃ〜。